250 g de lentilles 
3 tomates (éventuellement une boîte de tomates pelées)
1 oignon
1 gousse d’ail
1 piment doux
½ cuillère à café de curcuma
½ cuillère à café de cumin
Sel, poivre
Persil ou coriandre ciselée
→ Faire revenir dans un peu d’huile l’oignon émincé, l’ail pressé, le piment, les carottes en morceaux (ou rondelles) pendant 5 minutes. Verser le cumin et le curcuma.
→ Ajouter les lentilles, les tomates, mélanger, poivrer et recouvrir d’eau (environ 2 centimètres) puis laisser mijoter pendant 30 minutes environ.
→ Saler en fin de cuisson puis ajouter le persil ou la coriandre.
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